|
Kirjoittanut Pasi
|
|
28.01.2012 |
| Testijuoksut 2012 | 16.1.2012 | | Ajanottaja | | | Nimi | 4,5km | | Esa Huttunen | 15:30 | | Emil Lönnström | 15:54 | | Mikael Salo | 15:54 | | Kim Lönnström | 16:54 | | Casper Linnaila | 18:54 | | Ove Simosas | 19:51 | | Emil Sevelius | 19:59 | | Niklas Salo | 20:14 | | Eric Lönnström | 20:17 | | Emma Simosas | 20:56 | | Ville Sevelius | 22:20 | | Luna Ketonen | 22:25 | |
|
|
Kirjoittanut Pasi
|
|
15.01.2012 |
|
Tekeekö mieli suunnistamaan? Tässä valmentaja Pasin vinkki kevättalven viikonloppureeneihin! Pääkaupunkiseudulla pyörii kuntorastitapahtumat viikonloppuisin. Tässä loistava vaihtoehto saada hieman vaihtelua harjoitteluun ja suunnistuselämyksiä uusilta urbaaneilta alueilta. Katso kalenteri ja ohjeet linkistä ja lähde rohkeasti kokeilemaan. Linkki: http://www.pihkaniskat.fi/ |
|
|
Aunelan testin yhteenveto 2011 |
|
Kirjoittanut Pasi
|
|
30.12.2011 |
| Testijuoksut 2011 | 6.1.2011 | 7.2.2011 | 7.3.2011 | 4.4.2011 | 25.4.2011 | 27.12.2011 | | nimi | 4,5km | 4,5km | 4,5km | 4,5km | 4,5km (9km) | 4,5km | | Otto Simosas | 15:46 | 15:52 | 14:50 | | 14:24 | 14:41 | | Esa Huttunen | 17:04 | 15:15 | 15:16 | | | 15:37 | | Mikael Salo | 16:45 | | 16:25 | 15:47 | 15:57 (32:45) | 15:57 | | Emil Lönnström | 18:35 | | 17:03 | | 15:41 | 15:56 | | Emil Sevelius | 19:10 | | | | | | | Eric Lönnström | 27:07 | 21:34 | 26:37 | 23:47 | 19:17 | 20:24 | | Kristian Salo | 23:10 | 21:29 | | 22:48 | 19:10 | 19:29 | | Charlotta Linnaila | 18:59 | | | | | | | Börje Sten | 21:27 | | 21:20 | 21:38 | | | | Casper Linnaila | 19:25 | 18:56 | | 18:02 | | | | Topi Penttinen | | 15:27 | | | | 15:02 | | Christopher Mikander | | 17:41 | | | | | | Ove Simosas | | 18:02 | | 17:12 | 17:02 | 18:50 | | Kim Lönnström | | 17:58 | 16:20 | 15:11 | 14:57 | 15:25 | | Emma Simosas | | 19:56 | | 20:12 | 19:03 | | | Niklas Salo | | 21:47 | | 22:39 | 20:51 | 22:27 | | Janika Liitiäinen | | 25:00 | | 23:03 | | | | Jonna Bäckman | | | 19:18 | | | | | Thomas Nyholm | | | | 18:43 | | 18:30 | | Mikael Fabritius | | | | 14:11 | | | | Tatu Varjolaakso | | | | 24:06 | | | | Anne Johansson | | | | 25:06 | | | | Virpi Varjolaakso | | | | 20:52 | | | | Eelis Johansson | | | | 24:04 | | | | Sabina Aumo | | | | 26:31 | | | | Jeanette Aumo | | | | 26:32 | | | | Juho Johansson | | | | 24:01 | | | | Johan Bäckman | | | | | 14:49 | | | Pasi Liitiäinen | | | | | 19:35 | 20:41 | | Leif Haajanen | | | | | 18:13 | | | Hannu Laiho | | | | | 16:58 | | | Janina Salo | | | | | 23:03 | | | Kaj Kulju | | | | | | 21:18 | | Anton Kulju | | | | | | 22:14 | | Jussi Aumo | | | | | | 17:43 | | Heikki Penttinen | | | | | | 23:41 | | Riikka Penttinen | | | | | | 26:31 | | Lars-Johan Ahlqvist | | | | | | 16:16 | | Victor Mansner | | | | | | 14:20 | | Henrica Wiksten | | | | | 18:53 | | | ajanottaja: | Pasi | Pasi | Pasi | Pasi | Nina & Meme | Emma | | | Kauden kärkiaika | Oma ennätys 2011 | | | | 6.1.2011, -6 tuulinen keli, luminen 1,5cm pohja. | | | | | | 7.2.2011, -4 tuulinen keli, jäinen liukas pohja. | | | | | | 8.3.2011, -0,5, Historian liukkain pohja, todella jäinen viimeinen 800 metriä. | | | | 4.4.2011, +3, lähes 100%:sti sula, hiekoitushiekka vielä harjaamatta. | | | | 25.4.2011, +18 kuiva asvaltti, lopussa hieman hiekoitushiekkaa harjaamatta. | | | | 27.12.2011, +4 kuiva asvaltti, tuulta 15m/s (vastanen sairaalan risteyksen jälkeen) | | | |
|
|
Joulutervehdys / Julhälsning |
|
Kirjoittanut Svante
|
|
23.12.2011 |
|

OK Orient önskar sina medlemmar, supportrar och sammarbetsparter en fridfull jul och ett framgångsrikt nytt år 2012 ! |
|
|
Ratatesti 26.11.2011 - Tulokset |
|
Kirjoittanut Pasi
|
|
26.11.2011 |
| Ratatesti 26.11.2011 Hamarin kentällä, ilma +5 poutaa. | | | | | | 26.11.2011 | | | 3000m | | Outi Hasu | 12:58:00 | | Kristian Salo | 13:27:00 | | Iina Hasu | 13:28:00 | | Eric Lönnström | 13:29:00 | | Ville Varjolaakso | 13:55:00 | | Janika Liitiäinen | 14:37:00 | | Linnea Johansson | 14:37:00 | | Eelis Johansson | 14:37:00 | | Sabina Aumo | 14:51:00 | | Janina Salo | 16:10:00 | | Paul Vepsänrepo | 16:46:00 | | | | | | 5000m | | Topi Penttinen | 16:51:00 | | Kim Lönnström | 18:05:00 | | Jussi Aumo | 18:31:00 | | Topi Hasu | 18:32:00 | | Mikael Salo | 18:44:00 | | Simo Hasu | 18:53:00 | | Emil Lönnström | 19:26:00 | | Max Mikander | 20:00:00 | | Kossu | 20:52:00 | | Casper Linnaila | 21:02:00 | | Niklas Salo | 23:36:00 | | Virpi Varjolaakso | 23:49:00 | | Tatu Varjolaakso | 24:22:00 | | Juho Johansson | 24:29:00 | |
|
|
Maastotesti 26.11.2011 - Tulokset |
|
Kirjoittanut Pasi
|
|
26.11.2011 |
| Maastotesti Mustijoki | | | | | | | 26.11.2011 | 2,5km | 5,0km | 7,5km | 10km | yht. | | Janika Liitiäinen | 0:31:03 | | | | 0:31:03 | | Janina Salo | 0:24:33 | | | | 0:24:33 | | Eric Lönnström | 0:29:07 | | | | 0:29:07 | | Sabina Aumo | 0:24:34 | | | | 0:24:34 | | Max Mikander | 0:18:41 | | | | 0:18:41 | | Jeannette Aumo | 0:24:33 | | | | 0:24:33 | | Emma Simosas | DNF | | | | DNF | | Otto Simosas | 0:14:45 | 0:14:29 | 0:14:43 | | 0:43:57 | | Emil Lönnström | 0:17:59 | 0:18:04 | | | 0:36:03 | | Ville Varjolaakso | 0:25:11 | | | | 0:25:11 | | Luna Ketonen | 0:24:51 | | | | 0:24:51 | | Topi Penttinen | 0:15:44 | 0:14:50 | | | 0:30:34 | | Linnea Johansson | 0:34:47 | | | | 0:34:47 | | Eelis Johansson | 0:28:06 | | | | 0:28:06 | | Niklas Salo | 0:22:27 | 0:23:46 | | | 0:46:13 | | Tatu Varjolaakso | 0:25:49 | 0:23:50 | | | 0:49:39 | | Casper Linnaila | 0:22:17 | 0:23:50 | | | 0:46:07 | | Kristian Salo | 0:27:40 | | | | 0:27:40 | | Anne Johansson | 0:28:17 | | | | 0:28:17 | |
|
|
Ullmax-försäljningen är i full fart! / Trimtex klubbdräkter 2012 |
|
Kirjoittanut Svante
|
|
22.11.2011 |
|
De nya Ullmax-väskorna har kommit och försäljningen blir intensivare igen! Nyheterna för i år hittar du här nedan.
Ullmax beställning (xls-tabell), deadline varje månad! Trimtex beställning (xlsx-tabell), deadline 27.1.2012!
 |
|
Lue lisää...
|
|
|
Palkintojenjako/Syyskokous/Maili/Syysjuhla - Muista ilmoittautua! |
|
Kirjoittanut Svante
|
|
30.10.2011 |
|
9.11.2011 Palkintojenjako + Syyskokous Palkintojenjakotilaisuus on tarkoitettu kaikille seuran jäsenille, mm. seuranmestaruus- ja sarjasuunnistuspalkinnot jaetaan tässä tilaisuudessa. Palkintojenjaon lisäksi tarjolla mitalikakkua. Samassa yhteydessä myös seura-asut sekä Ullmax-lämpökerrastot ovat esillä, voit tehdä pukutilaukset täällä. Tilaisuus pidetään Aktian vintillä alkaen klo 18.00. Ennakkoilmoittautuminen Nimenhuutoon 5.11 mennessä!
Tiedustelut: Jannike Danielsen, 040 901 5241,
Tämä sähköpostiosoite on suojattu roskapostia vastaan, aseta javascripttuki päälle nähdäksesi osoitteen.
Seuran syyskokous. Sääntömääräiset asiat käsitellään, mm. jäsenmaksut, toimintasuunnitelma, talousarvio sekä hallituksen jäsenten ja seuran puheenjohtajan valinta vuodelle 2012. Kokous pidetään heti palkintojenjaon jälkeen Aktian vintillä alkaen klo 19.00.
Tiedustelut: Svante Nilsson, 040 594 3098,
Tämä sähköpostiosoite on suojattu roskapostia vastaan, aseta javascripttuki päälle nähdäksesi osoitteen.
12.11.2011 Orient Maili + OK Orient syysjuhla
Perinteinen Maili juostaan tänä vuonna Askolassa Hörikönkalliossa. Opastus Askolan kirkolta, josta ajoaika 10 min. Paikoitus tienvarressa, paikoituksesta noin 400-600 m kilpailukeskukseen. Kilpailukeskuksesta lähtöpaikalle max 2 km. Ensimmäinen lähtö klo 11.00. Ilmoittautuminen Verkkovihkkoon 9.11 mennessä, muista ilmoittaa syntymävuotesi!
Tiedustelut: Mikko Reitti, 044 5805455,
Tämä sähköpostiosoite on suojattu roskapostia vastaan, aseta javascripttuki päälle nähdäksesi osoitteen.
Seuran syysjuhlaa vietetään tänä vuonna Hamarin nuorisoseurantalolla, n. 5 km Porvoosta (Bagarnsbacken 8, 06650 HAMMARS). Luvassa on mm. juhlaillallinen, vuoden parhaiden palkitseminen sekä viihteellistä ohjelmaa. Ohjelmaa klo 17.00 alkaen aina aamuyöhön asti. Ilmoittautuminen Nimenhuutoon viimeistään 3.11, muista ilmoittaa mahdolliset erikoisruokavaliot! Illalliskortti: 20e aikuinen, 10e alle 12-vuotiaat. Kakkukilpailu - Paras kakku palkitaan, loput syödään!
Tiedustelut: Nina Sevelius, 050-3677392,
Tämä sähköpostiosoite on suojattu roskapostia vastaan, aseta javascripttuki päälle nähdäksesi osoitteen.
|
|
|
Lähde Walesiin! kesällä 2012, osa 2 |
|
Kirjoittanut Jannike
|
|
30.09.2011 |
Seuran kesämatka suuntaa kesällä 2012 Walesin suunnistusviikolle 21.- 28.7. Kilpailupäiviä on 3+3, välissä yksi lepopäivä. Alustavasti kiinnostus tänä vuonna on ollut erittäin vilkas (29 henkeä on jo alustavasti ilmoittautunut). "Ketonentours" järjestää majoituksen ja suuren suosion takia se on muuttunut alkuperäisestä infosta. Olemme alustavasti varanneet merellisen, omalla rannalla varustetun mökkimajoituksen 40 hengelle. Mökeissä on 2 tai 3 kahden hengen makuuhuonetta, olohuone, kylpyhuone ja hyvin varustettu keittiö. Hinta/henkilö n.20-22 euroa/yö, (7 yötä). Lähin BBQ ja baari löytyy mökkikylän maatalosta ja lähin kylä Aberaeron palveluineen n. 2 km kävelymatkan tai 5 km automatkan päässä. Kilpailukeskuksiin on n. 30-50 min ajomatka. Suosittelemme, auton vuokrausta, kimpassa tai yksin. Kisapaikoille pääsee bussilla, Aberystwythistä, joka on 30 min ajomatkan päässä majoituksesta. Niin kuin aikaisempina vuosina: jokainen hoitaa matkansa Walesiin itse. Halvin vertaa.fi -lento oli n. 180 Euroa/henkilö Lontooseen. Seura voi yhteisesti hoitaa ilmoittautumiset kisoihin. 1. ilmoittautuminen umpeutuu joulukuun lopulla. Alustavasti ilmoittautuneita ovat: Johanssonit, Lamminpäät, Simosat, Reitit, Silvennoiset, Vepsänrevot, Kossu?, Fredde, Kleo, Svante ja Ketoset. Lisätietoa kisoista: www.croesomultiday.org.uk ja alustavat ilmoittautumiset sekä lisätietoa:
Tämä sähköpostiosoite on suojattu roskapostia vastaan, aseta javascripttuki päälle nähdäksesi osoitteen.
tai 040 9015241 |
|
|
OK Orient Salpa-Jukolan 33. |
|
Kirjoittanut Emmi Hasu
|
|
01.08.2011 |
|
Vuosittainen Suomen suurin suunnistustapahtuma, Jukolan viesti, juostiin tänä vuonna Vehkalahden Veikkojen järjestämänä 18.-19.6. Virolahden Ravijoella. Salpa-Jukolan nimellä tunnetussa viestissä juoksi tänä vuonna kahdeksan OK Orientin joukkuetta, neljä Venloissa ja neljä miesten Jukolan viestissä. Vuoden 2011 Salpa-Jukola ei valitettavasti mennyt sijoituksellisesti aivan viime vuoden tasoisesti ykkösjoukkueiden kohdalla, vaikka hyviäkin suorituksia viesteissä nähtiin. |
|
Lue lisää...
|
|
|
Inbjudan till NÅIDM lördagen 10.9.2011 i Kimito |
|
Kirjoittanut Svante
|
|
01.08.2011 |
|
OBS! Ett fel hade smugit sig in i inbjudan till NÅIDM. Vägvisning från korsningen mellan väg 181 och 183 skall det vara.
NÅID:s mästerskapstävlingar i medeldistans‐ och stafettorientering lördagen den 10 september 2011 invid Amosparkens skola i Kimitoöns kommun |
|
Lue lisää...
|
|
|
FSOM i Vörå 12.-14.8.2011 - resan och inkvartering |
|
Kirjoittanut Svante
|
|
29.07.2011 |
|
Avfärden för FSO-mästerskapen i Vörå närmar sig med stormsteg. Här kommer nu lite info om OK Orient resa till tävlingarna. Beklagar den sena tidpunkten för informationen, hoppas alla snarast kan sprida informationen till den som kan tänkas behöva!
Alla som önskar delta i föreningens gemensamma resa och inkvartering i Vörå skall anmäla sig snarast i Nimenhuuto eller direkt till Svante, 040 594 3098,
Tämä sähköpostiosoite on suojattu roskapostia vastaan, aseta javascripttuki päälle nähdäksesi osoitteen.
, senast den 2.8 klo 16.00. Meddela i tilläggsuppgifterna om du har extra önskemål eller eventuella matallergier. Även turister ryms med! |
|
Lue lisää...
|
|
|
Kirjoittanut Pasi
|
|
23.07.2011 |
|
Hei, ja helteistä kesän jatkoa kaikille! Kesä alkaa kaikesta huolimatta kääntyä kohti syksyä. Helteiden keskellä on aika suunnitella hieman syksyn kilpailukalenteria ja kisailmoittautumisia. Kiireisimpinä ovat perinteinen Lahti-Suunnistus ja muut alkusyksyn kansalliset. FSOM ilmoittautumisilla on myös jo kiire, samoin Nuorten Jukolalla. FSOM matkasta tulee lisätietoa vielä tämän viikonlopun aikana. Lähdetään kaikki joukolla pohjanmaalle erittäin hyviin ja vaativiin suunnistusmaastoihin. Myös syksyn arvokisoihin kannattaa luoda silmäys ja hoitaa ilmoittautumiset kuntoon. Lähialueilla on myös hyviä kansallisia kilpailuja tarjolla ainakin Mäntsälässä ja Sipoossa. Terveisin Pasi. |
|
|
Kirjoittanut Pekka
|
|
17.06.2011 |
Vuoden 2011 Jukolan viesti suunnistetaan 18.–19.6.2011 Virolahden Ravijoella samoissa maastoissa, missä tätä suunnistuksen suurtapahtumaa kisattiin 19 vuotta sitten. Viestin järjestelyistä vastaa Vehkalahden Veikot, joka vaatimattomasti on ilmoittanut tavoitteekseen olla tähänastisista Jukolan viesteistä suurin. Järjestäjät odottavat kilpailukeskuksena toimivalle Harjun oppimiskeskuksen alueelle 15 000 suunnistajaa ja 40 000 kisavierasta. Kesäkuun alkuun mennessä Jukolan viestiin oli ilmoittautunut jo lähes 1500 joukkuetta ja Venlojen viestiin hieman vajaat 1100 joukkuetta eli yhteensä liki 14800 suunnistajaa.
|
|
Lue lisää...
|
|
|
Kirjoittanut Pasi
|
|
14.06.2011 |
|
Jukolainfo! Lopulliset juoksujärjestykset kotisivuilla. OK Orient osallistuu jälleen suurella joukolla sekä Venlojen että Jukolan viestiin, 4 + 4 joukkuetta. Tämän lisäksi Jukolassa vielä yksi nostalgiajoukkue jossa vuoden 1992 AOK:n joukkueessa sijalle 31 juosseet nuorukaiset, nyt hiukan kypsemmässä iässä käyvät jälleen taistoon Ravijoen maastoon. Edellisvuosien tapaan OK Orient tarjoaa seurateltallaan pientä purtavaa sekä juotavaa koko yön läpi. Ja samalla myös pyrimme pitämään seurantaa omien joukkueiden etenemisestä. Tälle vuodelle olemme lisäksi onnekkaita, kun perhe Natunen on pyytänyt meidät kisaviikonlopuksi heille kylään. Käytössämme on siis oma paikoitis ja majoitusalue, jossa grillikatos, kylmäkellari ja tarvittaessa jopa suihkut, sauna ja keittiö... Autoja pihaan mahtuu noin 20-30 kpl ja telttoja parin tusinan verran. Omat teltat voitte ottaa mukaan, tai sitten mahdutte myös nukkumaan yhteen puolijoukkueteltoista joka seuralla on partiolaisilta lainassa. AJO-OHJE: Saapuminen OK Orientin majoitukseen tapahtuu etelän suunnasta, koska Koulutilantie on suljettu liikenteeltä kisakeskuksen kohdalta koko viikonlopun ajan! Kisakeskukseen Ravijoelle ajetaan siis järjestäjien ohjeista poiketen tietä nro 3513 pitkin, niin että heti Haminan jälkeen käännytään ns. Museotielle ja ajetaan Ravijoelle Klamilan kautta. Saapuessa Ravijoelle, käännytään heti vasemmalle Koulutilantielle joka johtaa kisakeskukseen. Majoituksen tarkka osoite on Laivurinrinne 6, valitettavasti kaikki navigaattorit eivät tunnista katua joten voitte myös suunnistaa paikalle naapurin osoitteella (Laivamäenkuja 2) Pyydän ottamaan mukaan 5 euron kolehdin per auto, jotta saadaan ostettua jokin mukava kiitos isäntäperheelle. Svante kerää nämä seurateltalla. Perheen äiti Maarit on vanha tuttu Orienttilaisille, ja perheen kaksi poikaa erittäin kiinnosuneita suunnistuksesta, joten kannustusta ja kyselyjä varmasti piisaa..!! |
|
|
Jukolajoukkueet, Lopullinen versio |
|
Kirjoittanut Pasi
|
|
14.06.2011 |
|
OK Orientin joukkueet Jukolaan 2011 Osuus | Pituus (km) | Arvioitu aika | Vaihtoaika | Nousu | 1.jouk | 2.jouk | 3.jouk | 4.jouk | 1 | 6,8 – 6,9 | 46 | 14.56 | 140 | Hilla | Emma | Marie | Susanna | 2 | 6,1 – 6,2 | 42 | 15.38 | 120 | Lotta | Jeannette | Nuppu | Hanna | 3 | 5,1 – 5,2 | 33 | 16.11 | 125 | Outi | Vilma | Jonna | Ida-Maria | 4 | 8,4 – 8,5 | 56 | 17.07 | 180 | Sanni | Kika | Emmi | Terhi |
Osuus | Pituus (km) | Valoisuus | Arvioitu aika | Vaihto- aika | Nousu | 1.jouk | 2.jouk | 3.jouk | 4.jouk | 1 | 11,4 – 11,5 | valoisa/hämärä | 68 | 00.03 | 290 | Mikko | Macke | Jarno | Robbe | 2 | 11,3 – 11,4 | pimeä | 68 | 01.11 | 275 | Salo | Kleo | Jari | Henttu | 3 | 13,5 – 13,6 | pimeä | 79 | 02.30 | 350 | Topi P | Lasse | Nisse | Staffan | 4 | 8,2 – 8,4 | hämärä/valoisa | 48 | 03.18 | 180 | Topi H | Kossu | Cappe | Börje | 5 | 8,4 – 8,6 | valoisa | 47 | 04.05 | 190 | Esa | Simo | Jani B | Rune | 6 | 10,4 – 10,6 | valoisa | 58 | 05.03 | 260 | Johan | Fredde | Kaj B | Paul | 7 | 15,5 – 15,7 | valoisa | 85 | 06.28 | 370 | Mimmi | Toffe | Max | Anders | |
|
|
Kirjoittanut Terhi
|
|
07.06.2011 |
OK Orient järjestää yhdessä Suomen Suunnistusliiton kanssa 16. kesäkuuta vuoden 2011 Nordic Orienteering Tour’in Suomen osakilpailun. Kisa on samalla suunnistuksen maailmancupin osakilpailu, johon on ilmoittautunut reilut 130 suunnistajaa 15 eri maasta. Nortiksi ristityssä suunnistuksen huipputapahtumassa ovat mukana kaikki maailman parhaat suunnistajat, sillä kaikki eurooppalaiset suunnistuksen kärkimaat ja Venäjä ovat hyvin edustettuina. Nort on yksi suunnistuksen rahakisoista; palkintorahaa on jaossa parhaiten menestyneiden kesken.
Porvoon osakilpailun kilpailumaastoina ovat Vanha kaupunki ja Kokonniemen alue. Aamupäivällä suunnistetaan karsintakilpailu Kokonniemen rinteiden pienipiirteisessä maastossa sprinttisuunnistuskartalla. Iltapäivän finaalin kilpailukeskus rakentuu aivan Porvoon keskustan jokimiljöön ytimeen todella kauniin August Eklöfin puiston ympärille ratojen kulkiessa pääosin Vanhan Porvoon historiallisessa miljöössä.
Finaali lähetään suorana Ylen kanavilla kahtena eri lähetyksenä. Miesten kisa käynnistyy klo 16 ja naisten klo 18.
Yleisöllä on mahdollisuus osallistua päivän aikana mm. lasten Aarresuunnistukseen Runebergin puistossa sekä Vartti -tarinasuunnistukseen, jonka reitti lähtee August Eklöfin puistosta. Vauhtiaan ja suunnistustaitojaan pääsee testaamaan myös Kokonniemen karsintakilpailun radoilla klo 13-15 ja klo 19-20.30.
Lue lisää tapahtumasta ja päivän ohjelmasta kisasivuilta. |
|
|
Kesäyönjuoksu 13.6.2011 Epossa (Holken) - Yhteislähtö klo 21 |
|
Kirjoittanut Björn Alden
|
|
31.05.2011 |
Kesäyönjuoksu järjestetään tänä vuonna Akilles OK:n seuramajalla (Holken) Epossa 13.6.2011. Lisätiedot: http://www.akilles.fi/aok/kesayonjuoksu_13_06_2011/info.html |
|
|
Salpa-Jukola 18.-19.6.2011 |
|
Kirjoittanut Pasi
|
|
30.05.2011 |
|
Jukola lähestyy, oletko valmis?
Viime viikonlopun Jukolaleirin jälkeen voi vain todeta että vaativaa on. Maasto on erilaista mihin olemme kotinurkissa tottuneet ja käynti paikan päällä osoitti leirin olleen tarpeellinen.
Leirin harjoituskarttoja jäi yli ja niitä voikin tiedustella Pasilta. Harjoitukset ovat hyviä ja käynti paikanpäällä varmasti kannattaa.
Jokainen joka haluaa Venloissa tai Jukolassa juosta ilmoittautuu verkkovikhkoon HETI! Joukkueet valitaan ilmoittautuneista. |
|
Lue lisää...
|
|
|
Kirjoittanut Pasi
|
|
25.04.2011 |
| Testijuoksut 2011 | 6.1.2011 | 7.2.2011 | 7.3.2011 | 4.4.2011 | 25.4.2011 | | nimi | 4,5km | 4,5km | 4,5km | 4,5km | 4,5km (9km) | | Otto Simosas | 15:46 | 15:52 | 14:50 | | 14:24 | | Esa Huttunen | 17:04 | 15:15 | 15:16 | | | | Mikael Salo | 16:45 | | 16:25 | 15:47 | 15:57 (32:45) | | Emil Lönnström | 18:35 | | 17:03 | | 15:41 | | Emil Sevelius | 19:10 | | | | | | Eric Lönnström | 27:07 | 21:34 | 26:37 | 23:47 | 19:17 | | Kristian Salo | 23:10 | 21:29 | | 22:48 | 19:10 | | Charlotta Linnaila | 18:59 | | | | | | Börje Sten | 21:27 | | 21:20 | 21:38 | | | Casper Linnaila | 19:25 | 18:56 | | 18:02 | | | Topi Penttinen | | 15:27 | | | | | Christopher Mikander | | 17:41 | | | | | Ove Simosas | | 18:02 | | 17:12 | 17:02 | | Kim Lönnström | | 17:58 | 16:20 | 15:11 | 14:57 | | Emma Simosas | | 19:56 | | 20:12 | 19:03 | | Niklas Salo | | 21:47 | | 22:39 | 20:51 | | Janika Liitiäinen | | 25:00 | | 23:03 | | | Jonna Bäckman | | | 19:18 | | | | Thomas Nyholm | | | | 18:43 | | | Mikael Fabritius | | | | 14:11 | | | Tatu Varjolaakso | | | | 24:06 | | | Anne Johansson | | | | 25:06 | | | Virpi Varjolaakso | | | | 20:52 | | | Eelis Johansson | | | | 24:04 | | | Sabina Aumo | | | | 26:31 | | | Jeanette Aumo | | | | 26:32 | | | Juho Johansson | | | | 24:01 | | | Johan Bäckman | | | | | 14:49 | | Pasi Liitiäinen | | | | | 19:35 | | Leif Haajanen | | | | | 18:13 | | Hannu Laiho | | | | | 16:58 | | Janina Salo | | | | | 23:03 | | Henrica Wiksten | | | | | 18:53 | | ajanottaja: | Pasi | Pasi | Pasi | Pasi | Nina & Meme | | | Kauden kärkiaika | Oma ennätys 2011 | | | 6.1.2011, -6 tuulinen keli, luminen 1,5cm pohja. | | | | | 7.2.2011, -4 tuulinen keli, jäinen liukas pohja. | | | | | 8.3.2011, -0,5, Historian liukkain pohja, todella jäinen viimeinen 800 metriä. | | | 4.4.2011, +3, lähes 100%:sti sula, hiekoitushiekka vielä harjaamatta. | | | 25.4.2011, +18 kuiva asvaltti, lopussa hieman hiekoitushiekkaa harjaamatta. | | |
|
|